El divendres dia 6, vaig fer un recorregut força maco,sortint de casa, aquest va ser el recorregut:
Can petit, pujada per pista forestal paral.lel a la riera direcció a l'antic cuartel de la guàrdia civil de Matadepera, per just després girar a mà dreta en direcció al camp de futbol de la mateixa població, allà vaig agafar un trencall que em va portar fins a la crta. Castellar pel mig del bosc. Un cop creuada la carretera em dirigeixo al bosc de Torrebonica sempre per la carretera i aprofitant els vorals de terra. Tot avall, pasant per l'hotel, l'entrada del Golf de la Mola fins a la Mancomunitat on giro a la dreta direcció a l'Hospital per la carretera. Un cop de nou a Terrassa, pujo per Vilardell i to amunt fins a casa
En definitiva, 13.05kms això és el que marcava el runtastic un cop era a casa tot i que a mi em va semblar més. El temps final 1h, 19m.27s.
Diumenge 8
Diumenge va ser un entrenament diferent, atractiu i bo per seguir amb la preparació. En aquest cas va ser a Castelldefels; més concretament per la platja, si si per la platja mateix descalç i remullant-me els peus. La platja és llarga i permet fer quilòmetres. Al final 10'42km en 1h 23m. 9s.
Després de l'entrenamnet i ja que estava per la zona, vaig aprofitar per fer una mica de turisme i anar al poble del Garraf o hi ha les casetes de la platja del Garraf. Unes cases molt curioses de color blanc i verd que diuen es van fer pels treballadors que van treballar en l'execució de les vies del tren. Estar allà assegut a la sorra recolzant l'esquena amb una d'aquestes cases, amb el solet de desembre tot menjant un entrepà no té preu.
Dilluns 9
Entrenament "cañeru" amb el Miquel no pel temps 1h 11min o per la distància 13.98km; sinó pel ritme; un ritme ràpid i constant que ens va permetre recórrer diferents carrers i avingudes de Terrassa i el Parc de Vallparadís. Vam sortir tard pels vols de les 21:15-21:30 i vaig acabar esgotat però va valer molt la pena.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada