Dilluns passat amb el Miquel vam fer una molt bona volta, pot ser massa ràpid per mi i més per asfalt; així tinc ara la protussió discal!!!!! les noves plantilles estrenades just aquesta setmana tot i que em van genial, m'han fet canviar la forma de caminar i això també ha propiciat que em faci mal l'esquena.
No sabem el kilometratje però vam fer 1h 28'. Vam començar al QSport direcció al Parc de Vallparadís fins al barri de Can Jofresa, d'allà direcció a l'avinguda Tèxtil, seguidament vam pujar pel c/Colom fins al c/Bosch i Gimpera, Miño, Guadalquivir,Ebre, crta. Montcada fins a Vilardell. Just allà vam pujar l'avinguda Madrid, vam agafar el trencall del c/Pamplona (Torressana), c/Palència, Àlaba fins al Cap Est. Després un tros de l'avinguda Vint-i-dos de juliol, Camp del Roure, Amposta, Pintor Mir, Ibáñez de Aldecoa,vam creuar la crta. Castellar per agafar l'avinguda Béjar i vam arribar fins la Ronda de Ponent. La Ronda de Ponent la vam deixar girant pel c/Sant Marc per agafar Santa Maria de Mazzarello i l'avinguda àngel Sallent fins la crta. Martorell. La carretera Martorell fins la Rambla, Tot seguit la Rambla amunt fins el carrer Cervantes per arribar finalment al QSport de nou.
Bon entrenament dur, exigent, ràpid i bastant trencacames
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada